9 simpele tips om je ex snel te vergeten

hoejexvergeten
Hoe vrouwen je ziek maken – 9 simpele tips om je ex snel te vergeten

Het is uit. Enorm kut, maar je moet door. Want er is meer in het leven dan je ex. In dit artikel geef ik antwoord op de volgende vragen:

  • Het is uit, wat te doen?
  • Hoe moet ik mijn ex vriend vergeten?
  • Hoe moet ik mijn ex  vriendin vergeten?
  • Hoe vergeet ik mijn ex?
  • Hoe vergeet ik haar?
  • Hoe vergeet ik hem?
  • Hoelang duurt liefdesverdriet?
  • Hoe verwerk ik mijn liefdesverdriet?
  • Hoe kom ik over mijn ex heen?
  • Ik mis hem / haar.

Of je nou een man of een vrouw bent. Liefdesverdriet is kut. Je denkt alleen maar terug aan de leuke tijden en niet aan de ruzies die jullie hadden. Of juist wel aan de ruzies, alleen je romantiseert die ruzies. Ik noem het de ‘break-up’ bril. Na een break-up hebben mensen de neiging om de relatie te romantiseren en daardoor gaan ze denken dat ze in een goede relatie zaten. Ze gaan denken dat het eigenlijk zo slecht nog niet was, terwijl dit vaak wel het geval was. Als resultaat krijg slechte relaties nieuw leven omdat beide partijen zich zo voelen, om een paar maanden later weer uit elkaar te gaan. Om dit te voorkomen hebben ik en de lezers van mijn blog(zowel mannelijke als vrouwelijke lezers) de volgende tips samengesteld om beter met je break-up te kunnen dealen:

1. Maak een lijstje

Dit helpt voor mijzelf altijd enorm goed. Maak een lijstje van je ex met al haar of zijn slechte punten. En dan bedoel ik ALLES. Liet hij de bril altijd omhoog staan? Schrijf het op. Deed ze altijd uren over haar make-up? Schrijf het op. Had hij irritante gewoontes? SCHRIJF HET OP. Het handigst is om na het schrijven van het lijstje(omdat het lekker voelt), het lijstje in de notities van je smartphone te zetten. Het is belangrijk om het lijstje ten alle tijden bij je te dragen. Waarom? Omdat je elke keer dat als je aan je ex terugdenkt je lijstje erbij gaat pakken en hem helemaal gaat lezen. Zo herinner je jezelf aan waarom jullie uit elkaar zijn gegaan. Vul het lijstje aan met dingen als waarom jullie niet bij elkaar passen en wat er mis was met jullie relatie.

2. Verwijder hem of haar op alles waar je hem of haar op verwijderen kunt

Oké, let’s face it. Niks is kutter dan na een break-up je ex in je tijdlijn zien verschijnen. Hierdoor speelt je ex opnieuw door je hoofd heen, terwijl je hem/haar juist probeert te vergeten. De oplossing is dus simpel; op alles verwijderen. Op Facebook, Instagram, Twitter, Whatsapp, alles wat je maar kunt bedenken. Haal het nummer van je ex uit je contactgegevens. Haal daarnaast foto’s weg van jullie, deze foto’s hoef je niet perse weg te gooien maar haal ze in ieder geval uit zicht. Verwijder alles waardoor je weer met je ex geconfronteerd wordt.

3. Vermijd emotionele muziek

Luister muziek waardoor je je beter voelt, in plaats van emotionele muziek. Ga niet “jullie” nummers luisteren, luister positieve muziek. Kijk, elke keer dat je weer aan je ex wordt herinnerd is het moeilijk om hem of haar te vergeten. Hetzelfde geldt voor emotionele films. Emotionele films en muziek maken de liefdesverdriet alleen nog maar erger.

4. Doe de spullen weg die je aan je ex doen denken

Beetje een toevoeging op tip nummer twee, gooi alle spullen weg die je aan je ex doen denken. Dit kunnen foto’s zijn, maar ook zijn sweater waar je ’s nachts nog mee in slaap valt, of dat T-shirt wat ze je voor je verjaardag gaf. Of souvenirs van jullie eerste vakantie. Haal alles weg.

5. Doe leuke dingen met vrienden of vriendinnen

Leid jezelf af. Dit is de key. Ga leuke dingen doen met vrienden of vriendinnen. Je merkt dat je hierdoor minder bezig bent met je ex. Eigenlijk is “Hoe vergeet ik mijn ex” Googelen al slecht omdat je nog actief bezig bent met je ex. Dit is juist niet de bedoeling, geloof me leuke dingen doen met vrienden of vriendinnen is de beste afleiding die je je kunt bedenken. Beter dan thuis zitten en aan hem/haar denken.

6. Praat niet over je ex

Oké, ga leuke dingen doen met vrienden of vriendinnen. MAAR GA NIET ALLEEN MAAR PRATEN OVER JE EX. Dit is niet alleen enorm irritant voor de mensen waarmee je iets leuks doet, ook ben je in je hoofd dan nog te veel met hem/haar bezig en maak je het jezelf enorm moeilijk om je ex te vergeten.

7. Ga niet in het rond neuken

Dit gaat enorm tegen je werken. Seks met je ex was vertrouwd en goed. Nu is het geen goed idee om dit bij andere mannen/vrouwen op te zoeken. Ik heb hier zelf toevallig ervaring mee, ik zocht de goede seks die ik met mijn ex had bij een andere dame op. Wat dus enorm tegenviel. Waardoor ik dus mijn ex nog meer mistte. Ga dit pas doen als je echt je ex losgelaten hebt. Dit om te voorkomen dat je gekwetst wordt en ook om te zorgen dat er anderen gekwetst worden.

8. Wees niet met hem/haar bezig

Ik merkte dat één van de redenen dat ik niet over mijn ex heen kon komen was dat ik nog te veel met haar bezig was. Ik vroeg vrienden hoe ze zich gedroeg in de stad als ze op stap was, ik keek op haar Facebook en Instagram. Ik was nog te veel met haar bezig om haar los te kunnen laten. Mijn advies is dus, ga door met je eigen leven en niet met die van je ex. Je bent jezelf alleen maar aan het kwellen en je voorkomt dat je het los kan laten. Daarnaast is iemand die bezig is met zijn/haar eigen leven een stuk aantrekkelijker.

9. Verdrink jezelf niet

Oké, alcohol kan je prima helpen om de pijn te verzachten. Hetzelfde geldt trouwens voor drugs. Maar doe het met mate! Ik heb nogal de neiging om mezelf klem te zuipen om niet aan bepaalde onderwerpen te denken. Maar de kater maakte het allemaal een stuk erger. De volgende dag komt het gevoel allemaal in één keer en dat kun je vaak niet handelen. Ik kon het in ieder geval niet, zowel alcohol als drugs kunnen alle gevoelens versterken. Na een break-up hield ik mezelf vaak even op pauze stand voor een paar weken betreft drank en drugs. Ik merkte dat dit enorm hielp, nuchter is de beste manier om dingen te verwerken.

Ik hoop dat deze tips je een beetje helpen, het komt allemaal weer goed. Echt waar. Geef het ook een beetje tijd, tijd heelt alle wonden.

Liefs, Mike.

Valentijnsdag 2019

Hoe vrouwen je ziek maken - Valentijnsdag
Hoe vrouwen je ziek maken – Valentijnsdag

Over ongeveer twee weken is het weer zo ver, Valentijnsdag. Voor de één een mooie kans om de liefde te vieren, voor de ander een confrontatie van zijn of haar falende liefdesleven. Misschien hoop je op een cadeautje, misschien zit je enorm te dubben over een cadeau voor je liefje. Op donderdag 14 februari 2019 is het weer de dag van de liefde. En ook al heeft mijn blog nog wel eens vraagtekens bij de liefde, is dit een feestdag die we ook zeker gaan vieren!

Om er voor te zorgen dat je er niet alleen bij zit met Valentijnsdag, kun je je opgeven voor een Valentijnskaart met wat leuks. Gewoon gratis. Van mij. Mike. Daarnaast heb ik een aantal blogs geschreven voor cadeautjes voor je vriend of vriendin. Check ze als je er niet uit komt:

Ik hoop dat je er wat aan hebt en dat je partner blij met je kado is! Want Valentijnsdag is natuurlijk een dag om aan je crush, meisje of vent om te laten zien dat je geniet van zijn of haar aanwezigheid. Het is een dag om je liefde uit te spreken of te zegevieren. En daar is natuurlijk niks mis mee. Valentijnsdag is een dag waarop je iemand kan laten weten dat je van diegene houd. 

Wat te doen met Valentijnsdag? Spendeer de dag met je man of vrouw, maak er iets speciaals van. Schrijf een gedicht, koop een bos bloemen of een leuk cadeau. En als je niemand hebt, vier het dan met een dubbele blog op #HVJZM. En ontvang een kaart, speciaal van mij (opgeven kan onderaan deze pagina). Ik sta voor je klaar op deze misschien wel moeilijke dag, maar we gaan er samen een leuke dag van maken! Lees mijn blog, druk een paar romantische happy ending films aan en schenk een wijntje voor jezelf in. En voor de mannen, trek een blik bier open. Je hoeft niet perse iemand anders blij te maken op Valentijnsdag, maak jezelf eens blij! Zet jezelf in het zonnetje, je verdient het. En zorg ervoor dat je een kaartje van me ontvangt, door het lezen van deze blog verdien je die al helemaal. En mocht je je nog vervelen, kan je altijd nog ‘De avonturen van Mike’ vanaf het begin af aan terug lezen, klik daarvoor hier.

Love

Mike.

Ontvang een kaart met Valentijnsdag.

Ontvang geheel gratis een kaartje met Valentijnsdag van Mike.

Waarom vrouwen afstandelijk doen

Hoe vrouwen je ziek maken - Waarom vrouwen afstandelijk doen
Hoe vrouwen je ziek maken – Waarom vrouwen afstandelijk doen

Vrouwen kunnen in een relatie, of aan het begin van een relatie ineens afstandelijk worden. Door onderzoek te doen onder de vrouwelijke lezers van ‘Hoe vrouwen je ziek maken’ heb ik geprobeerd te achterhalen waar dit aan ligt en wat je als man eraan kunt veranderen. In dit artikel gaan we de volgende punten behandelen:

  • Waarom doet mijn vrouw afstandelijk?
  • Mijn vriendin doet afstandelijk
  • Is vreemdgaan de oorzaak voor afstandelijk gedrag?
  • Ze neemt afstand
  • Mijn vriendin neemt afstand van me
  • Waarom doet zij zo afstandelijk?
  • Mijn partner is afstand aan het nemen
  • Waarom doen vrouwen afstandelijk?
  • Waarom meisjes afstandelijk worden
  • Waarom ze zo afstandelijk doet

1. Ze heeft iets anders aan haar hoofd
Ze zit in een periode waar ze andere dingen aan haar hoofd heeft en haar focus ligt daar. Dit kan jou als man ook overkomen, dit kan bijvoorbeeld stress van werk of school zijn. Een afstandelijke vrouw kan veel redenen hebben.

2. Jij wil te snel
Vrouwen haten het om geclaimd te worden, tenminste de meeste vrouwen dan. Vrouwen kunnen afstand nemen als ze doorkrijgen dat jij te graag wil en teveel je best doet.

Op de vraag waarom vrouwen afstand nemen in een relatie zei een respondent: “Als hij me claimt”.

Een ander zei: “Als hij te bezitterig wordt”. Weer een ander zei: “Jaloezie, een gebrek aan vertrouwen en claimerig gedrag”.

Duidelijk toch? Je moet zelf even wat gas terugnemen, claimen is niet leuk. Geef je vriendin/vrouw de ruimte om haar eigen leven te leiden en neem zelf ook wat afstand. De spanning moet wel levend blijven en je moet niet te ‘makkelijk’ worden door naar haar pijpen te dansen.

Eén van de vrouwelijke lezers beschreef het perfect: “Nog niet in een relatie, maar de ‘opbouwende fase’. Als een guy te aanhankelijk wordt, is het voor mij klaar. Het willen is leuker dan het hebben”. Je wil te snel! Take it slow.

3. Ze verliest haar interesse
Dit kan een gevolg zijn van punt twee, omdat jij alles voor haar doet verliest ze haar interesse in je en ben je niet zo interessant meer. Het is dus belangrijk om zelf ook wat afstand te nemen en haar de ruimte te gunnen, chicks moeten af en toe beseffen dat je niet vanzelfsprekend voor hun bent.

Ook kan het zijn dat je juist te afstandelijk bent of met andere vrouwen bezig bent, dit resulteert in een soort zelfbescherming bij vrouwen. Ze zijn bang om gekwetst te gaan worden en dus nemen ze (on)bewust afstand van je.

Eén van de vrouwelijke respondenten zei: “Als hij teveel bezig is met andere vrouwen”. Een ander zei: “Als ik merk dat hij met andere dingen bezig is dan met mij en ik bang ben om door hem gekwetst te gaan worden”.

Interesse verliezen kan meerdere oorzaken hebben. De oorzaak kan ook zijn dat jij afstandelijk doet: “Als de ander afstandelijk doet en meer tijd heeft voor andere mensen dan voor jou”. Je zou hier met je partner over kunnen praten.

4. Er is iemand anders
Sorry, maar dit artikel zou niet betrouwbaar zijn als we niet alle mogelijke redenen langs gaan lopen. Het zou kunnen zijn dat er een ander is die haar aandacht trekt. Dit betekent niet perse dat ze vreemd gaat, maar dat ze wel met iemand anders in haar hoofd bezig is. Het gevolg ervan is dat jij naar de achtergrond verdwijnt.

“Dat ik iemand anders interessant ben gaan vinden en meer met diegene bezig ben, dit betekent trouwens niet dat ik vreemd zou gaan maar betekent vaak wel het einde”, zei één van de lezers van mijn blog. Op de vraag hoe een man er voor zorgt dat hij weer de volledige aandacht krijgt was ze duidelijk: “Afstand nemen, ik moet gewoon even beseffen dat ik hem ook kwijt kan raken. In plaats daarvan trekt mijn partner dan juist enorm naar me toe en vraagt wat er is, waardoor het alleen maar erger wordt”. Duidelijk dus, gun haar de ruimte en focus even op je eigen leven.

5. Ze wil uitzoeken wat ze wil
Het kan zijn dat ze afstand neemt om erachter te komen of ze met je door wil gaan of niet. Ze wil nadenken en kijken of ze je mist. Dit is iets wat vrouwen en meisjes doen om zich af te vragen of ze de relatie die jullie hebben nog wat zien zitten en dan in verband staan met bovenstaande punten. Gun haar de ruimte om uit te zoeken wat ze wil, ook al is het enorm lastig en eng.

6. Ze wil bij je weg
Maar ze weet nog niet hoe ze je dit gaat vertellen. Sorry, maar ook dit is mogelijk. Ze gaat de confrontatie nog uit de weg maar het kan niet lang meer duren. Sommige vrouwen gaan ‘het gesprek’ liever uit de weg en gaan net zolang door tot jij het gesprek aanknoopt.

“Ik wil bij hem weg, maar weet nog niet hoe ik dit hem ga vertellen”.

Er zijn dus een tal van redenen waarom een vrouw afstand van je kan nemen. Hieronder staan nog wat algemene tips om je te helpen om de situatie te verbeteren:

  • Geef haar de ruimte, ze weet duidelijk niet wat ze wil en moet de tijd en ruimte hebben om hierover na te denken. Wat je ook doet, ga niet druk op haar uitoefenen. Dit gaat de situatie verergeren.
  • Wees niet te makkelijk, zodra ze weer naar je toetrekt sta dan niet gelijk klaar om haar met open armen te ontvangen. Je moet het spannend houden, wil ze je zien? Oké, ik heb misschien volgende week wel tijd. Je moet interessant en spannend blijven.
  • Maak haar weer verliefd, hoe won je haar liefde de eerste keer? Probeer het weer te doen maar wees niet te makkelijk. Zorg dat ze weer dol op je wordt, wees de man of jongen waar ze verliefd op werd! Flirt af en toe weer een beetje met haar.
  • Neem zelf ook wat afstand, dit is nooit een verkeerd idee. Af en toe moeten vrouwen even beseffen wat ze kwijt kunnen raken met hun afstandelijke gedrag en dus is het een idee om zelf ook afstand te nemen. Als de afstand groter wordt weet je waar je aan toe bent, als ze weer naar je toetrekt dan ook.

Ik hoop dat ik je hiermee een beetje heb kunnen helpen.

Mike.

Waarom mannen afstandelijk doen

Hoe vrouwen je ziek maken - Waarom mannen afstandelijk doen
Hoe vrouwen je ziek maken – Waarom mannen afstandelijk doen

Mannen, waaronder ikzelf, willen nog wel eens afstandelijk doen. Vrouwen denken dan al vaak dat mannen vreemdgaan, maar het kan een tal aan oorzaken hebben. In dit artikel gaan we de volgende punten behandelen:

  • Waarom doet mijn man afstandelijk?
  • Mijn vriend doet afstandelijk
  • Is vreemdgaan de oorzaak voor afstandelijk gedrag?
  • Hij neemt afstand
  • Mijn vriendje neemt afstand van me
  • Waarom doet hij zo afstandelijk?
  • Mijn partner is afstand aan het nemen
  • Waarom doen mannen afstandelijk?
  • Waarom mannen afstandelijk worden
  • Waarom hij zo afstandelijk doet

1. Hij moet iets verwerken

 

Wij mannen willen ons sterk houden, al helemaal tegen onze vriendin of vrouw. Daarom kunnen we soms afstandelijk over komen als we iets moeten verwerken. We zullen je dit pas vertellen als het allemaal al lang verwerkt is zodat we niet over komen als een zwakke partner. Mannen praten niet veel over hun gevoelens en dealen er op hun eigen manier mee, dit kan resulteren in een afstand tussen man en vrouw.

2. Jullie relatie staat ‘stil’

 

In het begin is het natuurlijk allemaal liefde en passie, maar als alles normaal wordt hebben mannen en vrouwen de neiging om minder hun best te doen. Niet meer overdreven opmaken maar met een trainingsbroek make-up loos op de bank zitten. Zorg dus dat je weer je leuke kanten aan hem laat zien, maak je weer eens op en maak een romantisch gebaar. Laat de liefde tussen jullie beide weer vloeien. Hou de spanning levend. Geef hem geen reden om afstandelijk te doen.

3. De seks is minder

Dit staat wel een beetje gelijk punt nummer twee, maar de seks is de afgelopen tijd minder geworden. Dit kan betekenen minder seks, maar ook bijvoorbeeld minder spannende seks. Het is te standaard en het is niet speciaal meer. Of het is heel sporadisch. Mannen vinden seks enorm belangrijk in een relatie, seks is voor de meeste mannen een goed beeld van hoe de relatie in elkaar steekt. Ook al is dit niet altijd terecht. Als ik één ding geleerd heb uit mijn vorige relaties dan is de gouden tip om jullie seksleven levend te houden door erover te PRATEN. Vertel hem over je wildste fantasieën, vraag naar die van hem en werk ergens naar toe. Daarnaast kun je hem nog verassen met een leuk lingerie setje zodat je vent weer zin in je krijgt (niet dat die dat nu niet heeft hoor). Kom op, gooi je charmes in de strijd.

4. Je trekt te veel naar hem toe

Soms is het enorm vervelend voor een man als hij met iets zit en daarom afstandelijk doet. En dat een vrouw dan alleen maar meer naar hem toetrekt. Meiden die door vragen waarom een jongen afstandelijk doet zijn enorm vervelend en zorgen alleen maar voor meer afstand. Soms moet je de man even de afstand gunnen waar hij duidelijk om vraagt, om hem daarna weer met open armen te ontvangen.

5. Je zeurt teveel

 

Sorry dames, maar sommigen van jullie lijken er wel talent voor te hebben. Zeuren. Dit kan voor een enorm afstandelijke man zorgen. Soms komen gesprekken, die niet als gezeur zijn bedoeld, over als gezeur. Voorbeeld: Je vraagt waarom je vriend zo afstandelijk doet en je vriend ziet dat als gezeur. Hij wil gewoon even met rust gelaten worden en niet praten over waarom hij met rust gelaten wil worden. Veel mannen zien negatieve communicatie als gezeur, meestal niet terecht maar wel de waarheid. En hoe meer je dit doet, hoe meer het als gezeur over komt.

6. Hij wil uitzoeken wat hij wil

 

Het kan zijn dat hij afstand neemt om erachter te komen of hij met je door wil gaan of niet. Hij wil nadenken en kijken of hij je mist. Mannen kunnen dit doen, net zo goed als vrouwen dit kunnen doen. Hij heeft dus zijn twijfels, maar geen paniek. Meestal is er helemaal niks aan de hand, elk mens heeft wel eens twijfels en zo ook mannen. Het is alleen essentieel dat je hem de ruimte geeft om na te denken! Hij moet een bewuste keuze voor zijn toekomst maken en die is een stuk rooskleuriger voor jou als je hem de ruimte gunt om keuzes te maken. Als je druk op hem uit blijft oefenen dan zal de keuze negatief voor je uitvallen. En onthoud goed, als je hem de ruimte geeft om na te denken en hij maakte de keuze om met je door te gaan, dan krijg je er een enorm liefdevolle vriend of man voor terug omdat hij volledig achter zijn keuze staat.

7. Jullie zitten elkaar te veel op de huid

Dus hij neemt afstand om wat tijd voor zichzelf te hebben. Het is prima in een relatie om elk jullie eigen paden te bewandelen, zolang dit maar niet ten koste gaat van jullie relatie. Als jullie continu op elkaar lip zitten, kan dit resulteren in een man die wat afstand neemt. Geen probleem toch? Dit betekent trouwens niet dat een man niet geniet van jouw bijzijn, alleen soms wil die jou er ook wel eens niet bij hebben. En dat moet kunnen.

8. Hij wil bij je weg

Sorry dames, maar ook dit valt onder de mogelijkheden. Het kan zijn dat die afstand neemt omdat hij bij je weg wil maar de confrontatie uit de weg wil gaan. En daarom neemt die dus afstand. De kans is groot dat jullie niet bij elkaar passen en dat hij dit zich al beseft en jij nog niet.

Een algemene tip die ik je kan geven is om zelf ook wat afstand te nemen. Laat hem nadenken en even afstand nemen. Als je zelf ook wat afstand neemt dan kunnen er twee dingen gebeuren:

  1. De afstand wordt groterEn dus blijkt het allemaal toch niet te werken en horen jullie waarschijnlijk niet samen te zijn of is het toch tijd voor een goed gesprek.
  2. Hij trekt weer naar je toeOmdat hij merkt dat jij ook afstand neemt, ziet hij dit als een wake-up call. Soms zijn mannen niets een bewust afstandelijk, maar als de vrouw afstand neemt kunnen ze hier bewust van worden en weer naar je toe trekken. Zo kan hij weer helemaal verliefd worden.

Ik hoop dat ik je hiermee een beetje heb kunnen helpen.

Mike.